말린 표고버섯차 효능과 역할

말린 표고버섯차 효능과 역할

 

혈액순환에 도움을 주면서 콜레스테롤 수치를

낮춰주는 표고버섯 차를 소개합니다

 

 

말린 표고버섯을 가장 손쉽게 구입할 수 있는

방법으로는 슈퍼마켓에 가면 말린 표고버섯을

포장해서 판매를 하고 있습니다

슈퍼마켓에서 구입한 표고버섯을 가지고

몸에 좋은 표고버섯차를 만들어보았습니다

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깨끗이 씻은 표고버섯을 주전자에 물을 넣고

적당한 양으로 물을 끓여 식혀서 냉장고에 넣고끓

시원하게 마셔도 좋고 뜨겁게 해서 드셔도 좋고

개인 취향대로 마시면 좋답니다

 

표고버섯차 재료는

말린 표고버섯 60g, 물 2리터​입니다

 

 

콜레스테롤의 역할에 대해서도 알아볼께요

 

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콜레스테롤의 역할

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1. 세포막을 구성하고 장기의 기능을

정상유지시켜줍니다

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2. 소화를 돕는 답즙 생성의 원료입니다

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3. 여성호르몬과 남서호르몬, 각종 스트레스에

대항하는 부신 호르몬을 만드는 재료입니다

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4. 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D 생성의 원료입니다

 

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LDL콜레스테롤이 너무 낮아질 경우 우울증

같은 병이 생길 수 있다고 합니다

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콜레스테롤은 동맥경화증, 뇌졸증, 심혈관계질환을

유발하면 혈관이 좁아졌을때 나타나는 현상으로는

어지럼증, 손발이 저리는 증상이 있다고 합니다

 

표고버섯 효능에 대해서도 알아볼께요

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표고버섯 효능

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1. 혈액의 콜레스테롤 대사를 촉진합니다

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2. 콜레스텔을 체외로 배출하는 작용을 합니다

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3. 혈액에 쌓이지 않도록 하는데 도움을 줍니다

 

표고버섯의 약성

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소화기능을 돕고 부기를 내리며

독소를 배출하는 효능이 있습니다