생활정보 (28) 썸네일형 리스트형 토마토를 매일 섭취하면 나타나는 놀라운 토마토 효능 10가지 토마토를 매일 섭취하면 나타나는 놀라운 토마토 효능 10가지 토마토는 다이어트뿐만 아니라 건강에 좋아서 매일 챙겨 먹으려고 하는 과일 중에 하나입니다 토마토가 좋다는 소리는 계속 들어서 알고는 있지만 어떤 효능들이 있는지 자세하게 소개합니다 슈퍼푸드로 건강에 좋은 걸로 잘 알려진 토마토는 대단한 효능에 의해 전 세계인들이 좋아하는 음식 중 하나입니다 구연산, 호박산, 주석산, 사과산 등이 풍부한 토마토는 위액의 분비를 촉진시켜 소화를 개선하는 효과가 있습니다 또한 라이코펜 성분에 의해 알코올을 분해시켜 숙취해소에도 좋습니다 특히, 굉장히 낮은 칼로리에 (100g당 17칼로리) 풍부한 영양소도 골고루 함유되어 있어서 다이어트하시는 분들에게 인기가 높습니다 미국 타임지가 선정한 건강에 좋.. 꿀의 효능과 칼로리 섭취방법 주의 사항까지 알아보기 꿀의 효능과 칼로리 섭취방법 주의 사항까지 알아보기! 하루 일과 중에서 매일 나의 손에서 떠나지 않는 것이 있습니다 그것은 바로 꿀입니다 매일 얼굴에 마사지하면서 나의 일부가 되어 버린 꿀이 얼마나 많은 혜택을 주고 있어 꿀에 대한 효능과 칼로리 섭취방법 주의 사항까지 소개합니다 꿀은 좋다고만 알았지 정확한 정보에 대해서 몰라서 꿀에 대한 정보를 찾아보게 되었습니다 꿀의 효능 1. 기억력 향상 꿀 안에는 항산화 물질이 풍부하게 들어있고 기억력 향상에 도움이 되고 칼슘의 체내 흡수율을 높여줍니다 2. 위장 건강 꿀에는 우리 몸이 필요로 하는 천연 박테리아 젖산균이 들어있어 장 건강에 도움을 주어 소화가 잘 되게 합니다 3. 숙면 유도(불면증 완화) 꿀에 들은 달콤한 성분은 인슐린 및 세로토닌 .. 감기 예방 다이어트 변비 체지방 분해 혈액순환에 좋은 양파 생강 대추물 끊이는 방법 감기 예방 다이어트 변비 체지방 분해 혈액순환에 좋은 양파 생강 대추물 끊이는 방법 천연재료를 이용해서 감기 예방 다이어트 변비 체지방 분해 혈액순환에 좋은 양파 생강 대추물 끓이는 방법을 소개합니다 양파 생강 대추물을 1년 넘게 하루도 거르지 않고 끓여서 마시고 있습니다 양파 생강 대추물을 꾸준히 마시다 보니 만성 변비로 고생하던 변비가 해결되었고 해마다 걸리는 감기도 안 걸리고 있습니다 양파 생강 대추물은 저에게는 보약이나 마찬가지입니다 출근할 때도 매일 챙겨서 가지고 다니면서 마시고 있답니다 처음에는 양파만 끓여 먹다가 겨울이 되면서 생강 대추를 추가로 넣어서 끓여서 마시기 시작한 것은 수족 냉증이 너무 심해서였습니다 나이가 들면서 추위를 너무 많이 타고 한여름에도 발이 시려울 정도 혈액순환.. 세탁기 이물질 냉장고 찌든 때 누런 때 제거 곰팡이 냄새 없애는 방법 치약으로 생활용품 냉장고 찌든 때 누런 때 제거 곰팡이 냄새 없애는 방법 집안 살림을 하다 보면 우리가 매일 사용하고 있는 냉장고와 집안 곳곳에 어느 순간에 찌든 때 곰팡이 누런 때들이 구석구석 변해 있을 때가 많은 것 같습니다 냉장고와 집안 곳곳에 곰팡이와 찌든 때 그리고 냉장고 악취까지 누렇게 변한 물건들을 치약을 이용해 본래의 상태로 되돌아오는 방법을 소개합니다 주방 싱크대 스위치 화장실 세면대 욕조 샤워기 세탁기 욕실 바닥 집안 구석구석 곰팡이가 생기면서 누렇게 변하는 곳들입니다 치약을 이용해서 청소하는 방법으로는 준비물은 치약과 행주, 걸레만 있으면 됩니다 치약을 행주나 걸레에 묻혀서 집안 구석구석 청소들을 하면 깨끗하게 본래의 상태대로 되돌아온답니다 의류 매장을 운영하는데 매장 안.. 새까맣게 탄 냄비 새것처럼 만드는 방법 새까맣게 탄 냄비 새것처럼 만드는 방법 주방에서 음식을 하다 보면 그릇들이 새까맣게 타거나 누렇게 변한 그릇들이 싱크대에 한두 개는 있을 겁니다 매번 설거지할 때마다 이런 부분들 때문에 고민을 하거나 바빠서 미루다 보면 그릇들이 그냥 방치되어 있기도 합니다 새까맣게 타거나 누렇게 변한 그릇들을 새것처럼 되돌아오는 방법을 소개합니다 재료는 아주 간단합니다 베이킹소다와 치약 그리고 철 수세미만 있으면 됩니다 철 수세미는 집에서 사용하는 아무거나 사용해도 됩니다 하는 방법도 아주 간단합니다 철 수세미에다 치약과 베이킹소다를 묻혀서 골고루 닦아주시면 됩니다 새까맣던 부분들이 제거되면서 스테인리스 냄비가 본래되고 되돌아왔습니다 새까맣게 변한 냄비와 누렇게 변한 그릇 주방용품들을 깨끗하게 닦아서 사.. 네이버 블로그와 포스트를 애드포스트 등록하고 돈버는 방법 네이버 블로그와 포스트를 애드포스트 등록하고 돈버는 방법 네이버 블로그와 포스트에 글을 포스팅하면서 광고비를 벌수 있는 애드포스트 등록하는 방법을 소개합니다 네이버 애드포스트를 간단하게 요약해드릴께요 애드포스트란? 미디어에 광고를 제계하고 광고에서 발생하는 수익을 배분받는 광고 매칭 및 수익 공유 서비스를 말하는 것입니다 즉, 내 플랫폼, 내 포스팅에 연관된 광고를 자동으로 달아주고 그에 상응하는 일정 부분을 플랫폼 제공 댓가로 돈을 받는 광고 방식입니다 블로그 본문 영역에 광고가 노출되며 또한 파워링크 광고도 자동적으로 노출된답니다 네이버 블로그에서 애드포스트를 쉽게 등록하는 방법은 네이버 로그인 화면에서 블로그 클릭 그다음에 내 블로그를 클릭합니다 내 블로그 화면에서 글쓰기 옆 관리, 통계에서.. 비타민C가 풍부한 레몬 효능 비타민C가 풍부한 레몬 효능 비타민C가 풍부하고 피부 건강에 좋은 레몬 효능을 소개합니다 레몬은 말랑말랑하고 향이 좋으며 표면이 광택이 있고 무게가 있는 것이 좋고 레몬의 비타민C는 파괴되기 쉽고 향기도 없어지기 쉬우므로 조리 직전에 즙을 짜서 사용하는 것이 좋습니다 레몬의 원산지는 인도의 히말라야 서부 지역이고 주산지는 미국, 이탈리아, 스페인 등 일조량이 풍부한 지역에서 많이 생산됩니다 레몬은 상큼한 맛과 향이 뛰어나 식용 또는 약재로도 사용되고 있습니다 레몬 열매 속에는 플라보노이드 배당체가 들어 있고 유기산이 많이 들어 있습니다 레몬 열매껍질에도 여러 가지 플라보노이드, 유기산, 쿠마린류와 스테롤, 정유 등이 들어 있습니다 또한 열매와 잎에도 비타민C가 풍부합니다 레몬 효능 1... 대추 효능 3가지와 대추 보관법 다이어트 감기 빈혈 노화 예방에 좋은 대추 효능 양파 생강 대추 물을 2018.10월부터 2020. 7. 3일 현재까지 꾸준히 마시고 있습니다 만성 변비로 고생을 많이 했는데 변비가 해결되니 몸이 가벼워지는 것 같습니다 해마다 감기를 한번 걸리면 편도가 부어서 고생을 많이 했는데 양파 생강 대추물을 마신 후부터는 감기도 안 걸리고 있습니다 그리고 혈액순환에도 좋아서 다이어트에도 도움이 많이 된답니다 양파 생강 대추 물은 감기에 방 다이어트 만성 변비에 많은 도움을 받고 있으며 또한 면역력이 좋아져서 별도로 보약들을 안 먹어도 될 정도 건강에도 좋다는 것을 많이 느끼고 있답니다 감기 예방 만성변비 다이어트에 도움이 되는 대추 효능을 소개합니다 대추 효능 대추는 결혼, 차례상, 제사에도 빠지지 않.. 이전 1 2 3 4 다음
