생활정보 (28) 썸네일형 리스트형 블랙커피를 마시면 좋은이유와 효능 12가지 블랙커피를 마시면 좋은 이유와 효능 12가지 하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면 매일 8온스 (약 227ml) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다고 해서 소개를 합니다 1. 두뇌 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 줍니다 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200mg의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상한다는 연구결과도 있다고 합니다 2. 심장 매일 200~300mg의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다고 합니다 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는데 도움이 되는 것으로 나타났다고 합니다 4. 당뇨병 .. 바셀린 효능과 활용법의 놀라운 효과 30가지 바셀린 효능과 활용법의 놀라운 효과 30가지 바셀린 활용법이 이렇게나 많이 실생활에 도움이 되는지 놀라운 사실을 알고 바셀린 활용법 30가지를 소개합니다 바셀린은 19세기 중반 미국의 로버트 치즈 프로라는 화학자가 만들어낸 제품으로 치즈므로 씨는 1837년에 태어나 1933년까지 무려 96년을 건강하게 살았다고 합니다 사람들이 그에게 장수와 건강의 비결을 물을 때마다 "하루에 한 번, 바셀린 한 숟갈" 이라고 답했다고 합니다 실제로 바셀린은 체내에서 특별한 기능을 하지 않기 때문에 만에 하나 섭취를 한다 해도 별 탈 없이 체외로 배출된다고 하니 걱정하지 않으셔도 됩니다 바셀린 활용법에 대해 알아볼까요? 1. 각질제거 팔꿈치나 발뒤꿈치의 각질, 갈라짐 등에 바셀린은 아주 효과적입니다 잠자기 전 샤워 후 면.. 베이킹소다 효능과 활용법 15가지 방법 베이킹소다 효능과 활용법 15가지 방법 베이킹소다의 15가지 활용법을 소개합니다 1. 특정 냄새가 없는 천연 탈취제로 물과 섞어 사용하면 악취가 없어집니다 2. 곤충에 물렸을 때 베이킹소다를 물에 사용하면 통증이 완화됩니다 3. 베이킹 소다와 물을 혼합하여 사용하면 산을 없앨수 있기 때문에 몇 분 지나면, 소화관 전체가 깨끗해집니다 4. 베이킹소다로 블랙헤드, 주름, 변색 등 피부의 불안전한 부분 각질 케어에 사용할 수 있고, 또 미지근한 물로 쉽게 제거할 수도 있습니다 5. 머리카락의 성장에도 도움이 되므로 목욕 전에 사용할 수 있습니다 물과 베이킹소다를 섞어 모근에 사용합니다 이 방법으로 머리카락의 성장이 눈에 보일 것입니다 6. 찰과상 흔적에도 사용할 수 있습니다 베이킹 소다수로 붉은빛을 엷어지.. 수익형 구글 티스토리 블로그 만드는 방법과 애드센스 광고 HTML 코드 삽입 간편하게 하는 방법 수익형 구글 티스토리 블로그 만드는 방법과 애드센스 광고 HTML 코드 삽입 간편하게 하는 방법 네이버 블로그 애드포스트와 구글 애드센스 티스토리 블로그를 통해서 광고비를 벌 수 있는 방법과 애드센스 광고 HTML 코드 삽입을 간편하게 하는 방법을 소개합니다 네이버 블로그만 꾸준히 하고 있지만 광고비는 그리 많지 않은 편이라 광고비를 더 벌 수 있는 방법을 찾아보다가 구글 티스토리 블로그를 만들게 되었답니다 구글에서 티스토리 블로그를 만들기를 시작하려면 우측 상단에 가입하기를 클릭하시면 됩니다 아래 링크를 클릭!! 하시면 바로 사이트로 go go!! https://www.tistory.com/ TISTORY 나를 표현하는 블로그를 만들어보세요. www.tistory.com 티스토리 가입을 하.. 이전 1 2 3 4 다음
