중곡동 맛집 남원 추어탕에서 점심으로 맛있게 먹었어요~~추어탕 효능 8가지

중곡동 맛집 남원 추어탕 삼계탕 전문

 

요즘 긴 장마로 인해 날씨가 쌀쌀해져서

따뜻한 국물이 먹고 싶어서 평소에

자주 가서 먹던 남원 추어탕에서

따끈따끈한 점심을 먹었답니다

 

 

추어탕을 주문하면 깔끔하고 맛깔스러운

밑반찬들이 먼저 나온답니다

 

 

추어탕은 예전부터 서민들의 보양식으로

불릴 만큼 우리에겐 익숙한 음식입니다

원기 회복을 위해서 무더운 여름을 좀 더 쉽게

보내기 위해 든든한 보양식으로 즐겨먹는

것 하나가 바로 추어탕입니다

​

 

​미꾸라지를 뼈째로 갈아 내서 그런지

깔깔하게 씹히면서 국물도 진하고 좋네요

추어탕에 청양고추를 듬뿍 넣어서

한 그릇 뚝딱 비웠답니다

 

 

추어탕 효능 8가지

 

1. 추어탕은 칼로리와 지방 함유가 낮기 때문에

성인병 예방하는데 큰 효과를 준다고 합니다

특히 적게 들어 있는 지방은 불포화 지방산이기

때문에 고혈압과 동맥경화 그리고

비만에 좋다고 합니다

 

2. 이뇨작용을 통해 평소 몸이 붓는 부종

증상을 완화시켜 줍니다

혈액순환이 잘 되지 않을때 부종이 발생하는데,

평소에 이런 증상이 자주 발생하는 분들은

꾸준히 섭취하시면 좋습니다

 

3. 콘드로이틴 성분이 풍부하여 관절, 연골,

세포의 손상, 파괴를 막아줍니다

또한 관졀 주변에 있는 섬유질을

활성화시켜 줍니다

성장기 어린이와 노인분들에게 좋은 식품입니다

 

4. 위장에 무리를 주지 않기 때문에 위장 관련

질환예방에 도움이 되고 소화력을 높여줍니다

소화에 부담이 되지 않고 소화력이 떨어진

분들에게 좋은 도움을 줍니다

 

5. 각종 비타민, 단백질 등 몸에 좋은 성분들이

풍부하게 함유되어 있습니다

그로 인해 피부와 피부 세포의 수분을 유지해

피부에 좋으며 각종 질환의 저항성을 높여줍니다

 

6. 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성장기에

성장발육에 큰 도움을 줍니다

멸치보다 더 많은 칼슘 성분이 들어 있다고 합니다

 

7. 예로부터 원기, 기력, 체력 등을 향상하는데

좋기도 유명합니다

그래서 많은 분들이 많이 섭취를 하고 있습니다​

특히 성질이 따뜻하기 때문에 속을 좋게 만들고

원기를 높여준다고 합니다

그리고 설사와 같은 증상 예방에 도움이 됩니다

 

8. 추어탕은 눈을 건강하게 만들어

준다고 합니다

특히 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어

눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해줍니다

​ 그리고 야맹증을 예방하는데 큰 효과를

가져다 준다고 합니다